El bloqueo mental y la irritación es consecuencia del estrés.

Captar los posibles riesgos y oportunidades importantes, hacen que activemos la alerta para pensar y reaccionar.

Si la alerta se sostiene en el tiempo, y la persona está permanentemente atenta y activada aparece el estrés y se producen efectos adversos en el organismo, en la mente y en el modo de sentirse y comportarse la persona.


La mente de la mayoría de las personas que padecen estrés, está llena de contradicciones y su único objetivo es la supervivencia. En la psicoterapia se alcanza un nivel de conciencia que permite encontrar respuestas y tomar decisiones. La meditación  ayuda a alcanzar un estado de concentración profunda en el que se experimenta la armonía perfecta entre la mente y el corazón. 

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